在日剧《逃跑虽可耻但却有用》中，日本家庭主妇的工作价值，换算成年薪为304万日元，相当于169234元人民币。
那么，作为一名永远不会下班，不能请假，不能缺席的007加强版全职父母，到底在现实中能够得到多少补偿？
我们从2022年北京市依法维护妇女儿童合法权益典型案例中公开的一则案例来进行剖析。
张先生与孙女士于2012年登记结婚，也曾情投意合，在婚后接连诞下一女一子。
或许是为了更多陪伴孩子，亦或许是已育女性于职场中的劣汰，孙女士毅然决然选择全职照顾孩子，也揽下了所有的家务。
生活的琐碎磨灭了双方的感情，2018年11月两人决定分居，此后，孙女士开启了“丧偶式育儿”的生活模式。
感情所剩无几，外界诱惑丛生，于是，在两人婚姻关系存续期间，张先生与第三者坠入爱河，并生育子女。
2020年10月，张先生起诉离婚，孙女士同意离婚。双方就子女抚养、探视及财产分割达成一致意见。
一般来说，法院审理后准予离婚，那么两人也就到此为止了。
但多年全年无休，扮演着母亲、保姆、司机等的多重家庭角色，再加上张先生的出轨行径，孙女士心灰意冷，要求张先生支付精神损害赔偿金20万元，离婚经济补偿24万元。
最终，法院从保护无过错方和妇女权益的角度出发，综合双方的结婚时间、生活状况、经济条件等具体情况，判决张先生支付孙女士精神损害赔偿金10万元，离婚经济补偿5万元。
案件公布后，荣登微博热搜，大众一片哗然。
一边是另组家庭的美满与归宿，一边是多年如一日的艰辛与苦楚，出轨的成本之低，女性的家庭现状之糟。
这个案例的焦点除了“婚外育”的张先生是否构成重婚罪，再者就是对于家务补偿金最终数额的不忿。
关于重婚罪的判定与证据收集，海豚婚姻家事团队之前做过相关的法律探讨，在这边就不再过多赘述。如果大家感兴趣，可以点击右侧文章进行，老公和小三育有一子，却告诉你这不算重婚？
我们今天来聊聊备受关注的“家务补偿金”。
在众多的咨询中，“他从来没管过这个家，离婚我能要经济补偿吗”，这类型提问不计其数。
据《2019年度中国家庭孕育方式白皮书》数据显示，中国年轻父母全职在家的比例逐渐上升，占比58.6%，其中，95后全职妈妈比例超过82%。
尽管全职父母比例之高，但社会对于全职父母的尊重与理解还没有被听见，而对于全职父母的法律保护也仍在缓慢进行中。
在《民法典》未实施前，离婚时，全职父母的经济补偿基本上很难达成，只有夫妻双方在婚内或者婚前书面约定了财产的归属才有可能获得。
然而2020年出台的《民法典》，对离婚损害赔偿制度和家务劳动补偿制度进行了完善，扩大了对婚姻中无过错方权益的保护范围和家务劳动补偿制度的适用范围。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条 夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
简单来说，我们现在常说的家务补偿指的是在婚姻中如果其中一方因照料子女、老人、伴侣而投入了大量的时间与精力，而使其自身发展受到限制，甚至可能完全牺牲自我发展的机会，民法典以法律的形式对该方付出的「家务劳动」予以肯定，并对其进行经济补偿。
我们回归到上方案例来说，可以见得在司法实践中，往往家务劳动方获得的相应补偿额并不高，与多年的付出相比甚至称得上是杯水车薪，且家务劳动价值补偿的诉讼过程，还需要提供材料去佐证其全职妈妈的身份。
倘若你不是全职妈妈，双方都有工作，一方对家庭照护付出较多，就很难量化，也很难举证，往往难以得到法院支持。
那么，结合海豚婚姻家事团队多年的办案经验，以及我们承办的成功案例来看，一方提出家务补偿金，需要注意以下几个问题。
① | 家务劳动经济补偿须在协议离婚或离婚案件诉讼过程中提出，协议或判决离婚后，一方再提出补偿请求，法院不予受理。
② | 并非有做家务就必须得补偿，毕竟作为家庭的一员，本身也有照顾家人的责任，应该是在家庭生活中付出个人大量时间和精力，负担较多的家务从而使家庭和家人获益的一方，才能依法获得相应补偿。
③ | 经济补偿的金额不能简单地将家务劳动按照市场价值折算。补偿是在分割夫妻共同财产的基础上，救济家庭义务承担较多的一方。审判中确定补偿数额时，会综合考虑家务劳动时间、投入家务劳动的精力、家务劳动的效益、家庭经济情况等多种因素。
全职父母这个职业，能真正得到理解吗？
尽管法律对家庭中的家务劳动付出已予以肯定，但社会对于所谓的“全职”，声音不尽相同。
凭一己之力将1804名女孩送出大山的校长张桂梅，曾公然在视频中反对自己的学生当全职太太。
对于女性沦为生育工具、家庭机器，张桂梅校长看得太多太多。
这些赤裸裸的语言，并没有错。之所以尽可能公然批评学生回归家庭，是因为在本身男女便不平等的社会结构之下，女性面临的选择从来就不是多数，无论是孕期，还是产后，女性都容易成为理所当然的社会牺牲品。
这些大山女孩，可以说是用自身努力杀出一条属于自己的清晰的“血路”，也正是因为她们有所选择，张桂梅校长才不愿看见自己的学生再次坠入家庭、生育的恶性循环。
然而，现实中很多女性都是被迫陷入无可选择的局面，被取代的职场地位，被牺牲的自我价值，最终成为了一名家庭主妇。
更多人面对这一番付出并不理解，明明也不用上班，凭什么喊累？
一个人承担起了一个家庭，工作量大到狠狠扎入生活中每一个缝隙，同时还要为自己的伴侣、子女以及家中老人提供情绪价值，精神和身体的双重压力压得人喘不过气，周而复始的生活，更容易迷失自我。
如果始终感受不到家庭、社会对于全职父母的认可，那么，全职父母一定需要给予自己强大的自我认可，以及实现自我价值的可能性。
① | 找寻生活与自我的平衡点，尽量给自己腾出学习的时间，找到自己的喜好，丰富自己的精神世界。
② | 与伴侣保持精神方面沟通，也就是“学会喊苦”，一般来说，另一半很难意识到全职的难处，这就需要全职父母方袒露出自己的不易，让他人能够尽可能感同身受你的心酸与不易。
③ | 调整自身的情绪，并不是要求自己一昧的忍耐，而是不让生活被情绪所控制，在烦躁、郁闷之时，找到能够纾解自身情绪的积极办法。
④ | 不要看轻自己，全职或许是妥协，但也一定是选择。无论他人怎么看待，对待自我一定需要保持爱与尊重。
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全职父母想要得到认可，想要摆脱“理所应当”的枷锁，这条路还很长，很远。
海豚婚姻家事团队至今仍在为更多全职父母争取他们应有的权益，如果你遇到困难，寻求帮助，不要怀疑自我，也不要陷入自我焦虑的漩涡。
让我们伸出的手，能够到你们一把。
